10 Buddha Mudry do praxe v každodenním životě

Mudry a gesta rukou je postup ke zlepšení své fyzické, duševní a duchovní pohodu. Ve védské tradici, prsty ruky představují pět základních prvků, které tvoří lidské tělo vzduch, vítr, oheň, bahenní a vodní. Na tomto chápání základě konečky prstů živých bytostí mají mnoho koncentrované nervového kořene zakončení, které působí jako volné vybití bodů.

Na dotykem konečky prstů dohromady různými způsoby, nebo do jiných částí dlaně channelizes a rovnováhy toku energie (Prana) v našem těle, a energie, cestování přes nervy stimuluje různé čakry. V sanskrtu, mudra doslova znamená držení těla / těsnění a byl použit v různých náboženství, umění a taneční formy, jóga a meditace na dlouhou dobu.

V józe, pomocí mudry ve spojení s Pranayama (dechová cvičení), revitalizuje tok energie do různých částí těla. Zatímco tibetského buddhismu, zen-buddhismu, Theravada buddhismu a Mahayana buddhismu široce používají mudry během vědomím meditace.Pojďme se podívat na deset důležitých mudry, které jsou založeny Buddha na jeho cestě k osvícení. Musíte narazili na sochy Buddhy někde v jednom z těchto mudry. Jak mudry mají léčivé výhody na mysli a duše, můžete obvykle provádět tyto okamžitě energii sami. 1) Karana Mudra Tato mudra udržuje negativitu na uzdě. Chcete-li provést tento mudra, natáhnout ruku a to buď vertikálně nebo horizontálně. Otočte dlaně směrem dopředu. Nyní Palcem stlačte dvou prostředních prstů a rozšířit index a malíček přímo vzhůru. Energie vytvořené provedením tohoto mudra pomáhá při vypuzování negativitu z vaší mysli a duše.
 

2) Varada Mudra
Toto gesto znamená nabídku, přivítání, charita, dávat, soucit a upřímnost. Jedná se o levou rukou gesto, ve kterém se rameno zavěšení přirozeně na straně těla a dlaní směřující směrem ven, a prsty prodloužena.

3) Uttarabodhi Mudra
to znamená nejvyšší osvícení, jak to nabíjí jeden s pozitivní energií a vibrací. Mudra pomáhá člověku v pobyt spojen s člověkem a božskou univerzální energie. Chcete-li provést tento mudra, obě ruce jsou umístěny v samém srdci; ukazováčky se dotýkají a směrem nahoru a zbývající prsty propletené. Zkuste drží Uttarabodhi mudra na pár minut a cítit jemný posun energie ve vašem těle..

4) Namaskara nebo Anjali Mudra
Namaskara mudra se používá v indické kultuře, aby pozdravil lidi a jako na znamení úcty.Tato Mudra se provádí stiskem dlaně a držet ji do středu hrudníku nebo srdeční čakry, prsty ukazující k nebi. Mudra evokuje pozitivní vibrace v těle, nás učí, že jsme všichni jedno a musíme potvrdit / zbožňují existenci světla v sobě. Tato Mudra pomáhá zůstat uzemněný a pokorný.

5) vitarka Mudra
Tato mudra evokuje energii učení a intelektuální diskuze, nebo argument. V toto gesto hroty palcem a ukazováčkem dotykem do kruhu, který vytváří konstantní tok energie a informací.Všechny ostatní prsty jsou rozšířeny směrem nahoru. Tato Mudra nám dává energii potřebnou k dosažení jasnost mysli.

6) Abhay mudra
Abhay se překládá jako nebojácnost. V tomto Mudra, pravá ruka je přivedena na úrovni ramen a dlaň směřuje ven a prsty vyčnívat vzhůru. Historie říká, že když byl Buddha napadl slon, použil tento mudra zastavit tok negativní energie (strach). Tato Mudra nám dává energii, aby stát silný.

7) Dhjánajóga mudra
Tato mudra zobrazuje absolutní koncentraci v procesu meditace. Položte obě ruce na klíně s pravou rukou na levém a prsty zcela natažené, dlaně směřují směrem ven; palce obou rukou se dotkne vytvořit trojúhelník, vyčištění nečistot na éterické úrovni. Praktikování této mudra vás naplní hluboký pocit klidu a vyrovnanosti.

8) Bhumisparsha mudra
Bhumisparsha překládá se dotýká země, kde mudra symbolizuje skutečnost, že země svědkem Buddhova osvícení pod stromem Bodhi. To bylo gesto Buddhy, když dosáhl osvícení. V tomto Mudra, pravá paže visí přes pravé koleno s pravou dlaní se dovnitř a levá ruka je umístěna na klíně s levou dlaň čelí vzhůru.

9) Vajradhara mudra

V tomto mudra jsou zápěstí přešel přes srdce, se správným předloktí umístěné v přední části levého jednoho; toto gesto symbolizuje nejvyšší energii a Svazem soucitu a moudrosti, nezbytných k dosažení osvícení. V vajradhara mudra, jeden je bez rozsudku, pojmy, teorie, osudu, pravdy a jakékoliv koncepce, která definuje osvícení; jak se říká, osvícení není jeho definici.

10) Dharmachakra Mudra
líčí nepřetržitý tok energie v kosmu. Zde gesto symbolizuje energii vesmíru ve formě čaker / kola. Obě ruce jsou umístěny v blízkosti hrudníku, levou dlaň směřuje srdce a pravé dlani tváře ven; ukazováček a palec tvoří kruh, jako vitarka mudra. Tato mudra představuje celý vesmír v kostce.Jak jsem již zmínil dříve, tyto Mudry jsou použity v procesu s vědomím meditace. Ale zároveň je možné uplatňovat tyto mudry získat jednoduché výhody měnit něčí stav vědomí a zůstat pozitivně napětím. "Naše zásadní povaha je bezmezná vědomí. Jsme kořeny v tom, když se mysl soustředí a usadí se.